【検証】人間が集中力 持続時間はたったの8秒？ 金魚以下？

「人間の集中力」等でgoogle 検索して調べているとこんなキャッチーな言葉が見つかります。

「現代人の集中力持続は金魚以下！」 「人間の集中力は８秒しか続かない」
https://diamond.jp/articles/-/113465

さて、この情報は信用できるものなのか、
当メディアで別途紹介している 15分は間違っていたのでしょうか・・？

集中力が続く時間は？集中して勉強するための上手な休憩方法

結論から言うと「金魚以下」 「人間の集中力は８秒」といった情報はデマ情報のようです。

では下記の仮設それぞれについて、検証していきましょう。

【8秒説】 人間の集中力持続時間は8秒で金魚以下
【15分説】 人間の集中力持続時間は15分

【検証】情報のソース

8秒説（金魚以下説）

8秒説について調査をすすめると下記のような記事が見つかります

ダイヤモンド・オンラインの記事ということで、ある程度信頼度は高そうです。
https://diamond.jp/articles/-/113465

さて、問題はその先、上記の記事にはこのような記載があります。

正解はなんと8秒。金魚よりも短いのだ。このデータは、米マイクロソフトのカナダの研究チームが2015年5月に実際に発表したものだ。

さて、この研究はどのような内容だったのだろうか？
8秒説を勉強方法等に活かすには、実験方法や統計情報等が必要なはずである

さて調査を進めてみると、、、
研究ソースが全く見つからない。

それどころか、都市伝説であるという情報が多々見つかるのだ。

極めつけは、大手英メディアBBCの記事
あのBBCも情報元が不明瞭であることに警鐘を鳴らしている。

BBC NEWS 「Busting the attention span myth」
（タイトル意訳：集中力持続時間に関する都市伝説をぶった切る）
https://www.bbc.com/news/health-38896790

有力メディアで紹介された「ヒトと金魚の注意力の研究」がウソである可能性について
https://takahashimisa.jp/goldfish-attention-span-fallacy/

「集中力は8秒しか続かず金魚を下回る」説について
https://embryo-nemo.com/1086/

人間の集中力が金魚に劣るという言説について調べてみた
https://togetter.com/li/1111613

余談だが、金魚の集中力に関しても証拠はなく、
16年以上前からネット上にある「都市伝説」という声もあった。

StudyGeekでは、8秒説について都市伝説（＝虚偽かは証明できないが証拠のない俗説）と判断いたします。

15分説

条件を同じく15分説について見てみます。

• 実験方法（そもそも金魚の集中力ってど測ったのか..?）

こちらについては、当メディアでも紹介していますが、下記に紹介される
東京大学 薬学部の池谷裕二教授が、株式会社ベネッセコーポレーション（本社：岡山市）の『進研ゼミ中学講座』協力のもとで実施した実験となります。

http://www.asahi.com/ad/15minutes/

要約すると、
「１５分×３（計４５分）学習」 と「６０分学習」を比較すると、「１５分×３（計４５分）学習」 が優れていた。
合計勉強時間が15分少ないのに、驚き！

と、いうことである。

これで見ると、
「人間の集中力は 60分よりは15分と考えたほうが良い」程度のもので、
「人間の集中力は 15分」と断言するには情報に乏しい。

ポモドーロ・テクニックでは「25分」を推奨していたりもします。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/carrier/2019/03/post-11867.php

これもダイヤモンド・オンラインで紹介されている記事ですが、「集中力15分説はウソ」とする情報も出てきました。
ダイヤモンド・オンラインは一貫して15分説に対立していますね笑

集中力15分説はウソ
https://diamond.jp/articles/-/214251

さて、15分説について StudyGeekでは、こう解釈します。

• 60分間作業・勉強を続けるより、15分刻みのほうがよい
• ただし集中力持続時間＝15分 は嘘
•  持続時間は個人差・作業分野によって変動する。（10分のほうが良かったり、25分だったりする。）
• 集中力持続時間の目安は 10分〜30分 程度

ベネッセの実験や、ポモドーロ・テクニック（https://studygeek.jp/pomodoro/）など、
10〜30分程度で作業を分割する手法は昔から実践され、実証されてきた方法です。

方法自体は否定できませんが、「集中力持続時間は15分」と断言する情報にも注意したほうが良さそうです。

結論

残念ながら、「8秒説」は嘘、
「15分説」も正確な数字は無いという結論になりますね。

正しくは、
「人間の集中力できる時間の目安は15分くらい（大体10〜30分）」
といったところでしょうか。

これという、明確な時間はないのが実態ですので、
自分なりに良い方法、良い時間を探っていくのが良いと思います。

大事なのは、15分くらいを目処に、集中と休憩を繰り返すことです。

集中力が続く時間は？集中して勉強するための上手な休憩方法